Séance de sophrologie en extérieur

Bienvenue à la séance de groupe en extérieur, pour passer un bon moment avec soi entouré des autres.
Ici, le thème sera: se détendre profondément
Dans un magnifique jardin privé des Vosges, au calme et en toute simplicité.
Un temps suspendu guidé avec Caroline, sophrologue pour apprendre à calmer son mental, améliorer sa respiration, se détendre avec la sophrologie.
Une pratique douce qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle s’adapte à tous et combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.

C’est très simple…

Où ? À...