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Yoga Japonais
Pratique japonaise très douce et profondément relaxante. Aussi appelé auto-shiatsu, elle s’adapte aux rythmes des saisons. Le yoga japonais combine postures, étirements, mouvement, respiration et relaxation.
Le yoga japonais permet de soulager les tensions, d’apaiser le mental, de se relaxer, de retrouver vitalité et sensation de bien-être. Pratique idéale pour soutenir les effets d’une cure en favorisant la récupération et l’énergie.
Accessible à tous. Séances collectives.