15/12/2025
Atelier "Redécouvrez le goût authentique du fait-maison"
Punerot (88) • Loisirs
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Initiation à la sophrologie : pour préparer la scène sans stress Loisirs
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Un événement proposé par : La Souris Verte
La Sophrologie est une méthode basée sur la respiration, la concentration, la visualisation, qui permet d’agir sur le stress au quotidien, et de travailler sur le trac. Cet atelier vous propose une approche de cette technique dirigée vers la préparation à la scène.
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